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In diesem Workshop für SchülerInnen werden die TeilnehmerInnen spielerisch und experimentell an die wesentlichen Erlebnisse im Shiatsu herangeführt:
- zentriertes 'Anlehnen' an andere Menschen in der aktiven Rolle
- wohltuendes 'gedrückt werden' in der passiven Rolle
Ablauf [85 min]
Begrüßung und Vorstellung des Themas durch den/die TrainerIn [5 min]
Diskussion der ersten Sinneserfahrungen des Menschen (Wärme, Druck, Kontakt durch Berührung) [5 min]
Auf allen Vieren gehen wie eine Katze (bewusste Gewichtsverlagerungen) [10 min]
Begegnung mit anderen (Kontaktnahme, Ausüben von Druck, Respektieren der Grenzen der anderen) [10 min]
Tanzen, Laufen und Liegen (Ruhe und Bewegung) [10 min]
Ausüben von Druck auf andere Körper [10 min + 10 min]
Bewegen von anderen Körpern [10 min + 10 min]
Zeit für Nachbesprechung [5 min]
Rahmenbedingungen
Turnsaal
Boden mit Matten ausgelegt
1 Klasse (max. 30 SchülerInnen) – ab 1. Klasse Volksschule
1 KlassenbetreuerIn als Assistez für den/die TrainerIn
SchülerInnen und AssistenIn Kleidung, die Bewegung und Hinlegen erlaubt
CD-Player
85 min, ausdehnbar auf 110 min (Doppelstunde)
Die TrainerIn kostet € 78,- pro Stunde (50 min), der Gesamtpreis richtet sich nach dem Aufwand für die Anreise (ort und zuhammenhängende Einsatzzeit).
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